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1287 kcal
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Grasa: 41,44g | Prot: 98,83g | Carbh: 129,52g.
Desayuno: Fitvia Tropical Detox Müsli , Alpro Soya Natur. Almuerzo: Zwiebeln, Jeden Tag Wildlachsfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Kohlrabi, Rama Cremefine 7%, Olivenöl, SPAR Dinkelmehl. Cena: Golden Sun Thai Jasmin Premium Langkorn Reis, Zwiebeln, Alpenhof Truthahn Premium Innenfilet, Iglo Junge Erbsen, Olivenöl, Ananas, Karotten, Thai Cooking Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soja Milch For Professionals, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. más...
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 Comentarios
12 abr. 18 por el miembro: RichiPanda
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12 abr. 18 por el miembro: nina.gr
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Schaut gut aus!! 🙂
Magst dein (Traum-)gewicht jetzt halten oder musst nach dem Urlaub wieder was „ausmärzen“? 😉😅😜 Hoffe deine Reise war schön...? 🙂
12 abr. 18 por el miembro: Nur Niki
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die reise war ein traum 😍 ich versuchs zu halten... 😅 zum ausmärzen gibts nicht viel... bin zur zeit im lernstress... da regeln meine hormone schon alles 🙈 gewichtszunahme hat sich gsd in grenzen gehalten,... 😄
13 abr. 18 por el miembro: nina.gr
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Das freut mich für dich! Sowohl, dass die Reise schön war als auch, dass du dein Gewicht halten konntest 😊👍🏼
Lernstress kenn ich nur zu gut... Ich fühle mit dir... 😕 Überhaupt bei dem schönen Wetter... 😏 Aber gönn dir zwischendurch gezielte Auszeiten zum Sonne Tanken! - Wirkt Wunder! ☀️🙌🏼
13 abr. 18 por el miembro: Nur Niki
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danke das is lieb 😍 du bist ja mittlerweile auch schon über die ziellinien gelaufen 🙌🏼 jz kann der sommer kommen 👍🏼 ja das mit den auszeiten is nicht so einfach... im moment verbring ich jede freie minute mit der pharmakologie... mir fehlt ein bisschen die zeit nachdem ich auf urlaub war 😅
13 abr. 18 por el miembro: nina.gr
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Bei mir schwankts leider immer knapp rund um die Ziellinie hin und her 😅😅 Aber egal 😆
Oh, gleich auch noch so eine schwierige Materie... 😳 sicher zach zum Lernen! Toi toi toi dafür! 🍀🤞🏼
13 abr. 18 por el miembro: Nur Niki
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solangs annähernd beim zielgewicht bleibt is alles ok ☺️ danke dir 😘 ich kämpf mich durch 💪🏼
13 abr. 18 por el miembro: nina.gr
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13 abr. 18 por el miembro: wuschal
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