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Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
Diario
26 ene. 18
Diario de Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs, 26 ene. 18
Perfil de Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
71 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 enero 2018:
578 kcal
Grasa: 7,31g | Prot: 17,56g | Carbh: 114,80g.
Desayuno:
Геркулес Овсяные Хлопья.
Almuerzo:
Банан.
Cena:
Хлеб Черный.
más...
2251 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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