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bla
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2314 kcal
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Grasa: 135,75g | Prot: 221,74g | Carbh: 56,63g.
Desayuno: Bamboo Garden Kokosmilch, Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Lachsfilet, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Becel Bratfett, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Cena: Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Whey Protein, Leinöl Kaltgepresst, Micellar Casein, Bamboo Garden Soja Sauce, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Inproba Thai Red Curry, Bamboo Garden Kokosmilch, Zucchini, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Edeka Schnitzel Vom Schwein. Pasa Bocas / Otros: Farmer Macadamia Nüsse, Scitec Nutrition Whey Protein, Ei. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas y 5 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de m6646734-37
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