Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3810 kcal
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Grasa: 110,81g | Prot: 124,93g | Carbh: 513,76g.
Desayuno: Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Genuss Plus Cashewkerne, Alpro Sojajoghurt - Vanille, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Leinöl, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Almuerzo: Böhme Fruchtkaramellen, Magnum Mini Mandel, Gemüsepfanne, Butter, Olivenöl, Reis (Gekocht), Inkospor X-Treme Weight Gainer, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Cena: Banane, Krautsalat, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Beck's Bier (500ml), Sprite Sprite, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Niklas*84
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