Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2012
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 103,83g | Prot: 65,15g | Carbh: 7,89g.
Desayuno: atkins strawberry shake, Triple Omega, coffee, whipping cream. Almuerzo: salami, Gouda Cheese. Cena: ceasar dressing, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), lettuce, spinach. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de afwifey1998
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