Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 114,55g | Prot: 49,95g | Carbh: 253,30g.
Desayuno: Rote Paprika, Milka Peanut Caramel, Baumkuchen. Almuerzo: Milka Peanut Caramel, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Eisbergsalat, Aldi Sandwichtoast Weizen, K-Classic Gouda in Scheiben, Gurke (mit Schale). Cena: Milbona Creme Fraiche 30%, Basmati-Reis, K-Classic Tortilla Wraps Weizen. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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