Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 59,69g | Prot: 153,60g | Carbh: 120,51g.
Desayuno: Красное Яблоко, Банан, Кофе с Молоком. Almuerzo: Простоквашино Творог 2%. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Questbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Свитлогорье Молоко 3,2%. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Amamantar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArLetty.K
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