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Finalmente voltei pra casa dos 60 🙌🏻😍
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 54,39g | Prot: 76,74g | Carbh: 247,21g.
Desayuno: Café, Leite Integral, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Molho de Mostarda e Mel, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Queijo Parmesão (Ralado), Beterrabas, Tomates Cereja, Alface Americana, Tirolez Ricota, Milho Verde. Pasa Bocas / Otros: Suco de Melancia, Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos). más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de GScalco
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