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FAT 40G, PROT 60G, CARBS 150 G, SUGAR 64G-------30/20/50
6:30 A.M. 98, 9:30 A.M. 157, 12:30 P.M. 95, 5:30 P.M. 105
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1044 kcal
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Grasa: 30,15g | Prot: 92,48g | Carbh: 102,43g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, coffee, Light Vanilla Soy Milk 2 pts, Clementines. 1 pts. Almuerzo: chicken, Atkins Advantage Caramel, Cottage Cheese (Nonfat), Strawberry. Cena: PEPSI, ONION, LETTUCE, tomatoe, cucumber, white tuna. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Rice Cake Lundberg. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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