Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 40,60g | Prot: 88,62g | Carbh: 106,47g.
Desayuno: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Карамелизованным Фундуком, Geneticlab Fit Jam Облепиха , Ростик'c - KFC Капучино, SPAR Банан, Серышевский Творог 5%, Молочный Край Творог 7%. Almuerzo: Домашние Гарниры Гречка с Грибами, Куриные котлеты. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mezzet Хумус. Pasa Bocas / Otros: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|