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162,1 kg
Disminuído hasta ahora: 44,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 153,55g | Prot: 175,63g | Carbh: 23,65g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pork Sausage Patty or Link, Egg, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Great Value Deluxe American Cheese, Egg White, Piping Rock MCT Oil. Cena: Tyson Foods Meatballs (made with Beef & Textured Soy Flour) "Bonici", Carolina Turkey Turkey Breast "Classic" - Smoked, Kraft Mayo Packet, Tyson Foods Meatballs (made with Beef & Textured Soy Flour) "Bonici", Carolina Turkey Turkey Breast "Classic" - Smoked, Kraft Mayo Packet. Pasa Bocas / Otros: Carolina Turkey Turkey Breast "Classic" - Smoked. más...
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4554 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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