|
Nach meinem workout gab es erst einen shake und dann Salat. Ich hoffe, dass endlich die Kilos purzeln.
|
1704 kcal
|
Grasa: 92,22g | Prot: 81,89g | Carbh: 145,43g.
Desayuno: Aldi Holländischer Gouda, Mischbrot, Rolffes Delikatess Rohschinken, Hallbauer Frischkäse. Almuerzo: Pellkartoffeln, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. Cena: Hallbauer Frischkäse, Kaufland Pflücksalat, Dr. Goerg Bio-Kokosöl, Tomaten, Champignons Frisch, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein 90 Vanille, Marmorkuchen, Milbona Griechischer Joghurt 10%, After Eight Mint Chocolate Thins, Äpfel, Banane. más...
|
|
3116 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Tabata - 1 hora, Elíptica - 8 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schnaboline
|