Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3239 kcal
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Grasa: 100,69g | Prot: 125,18g | Carbh: 447,35g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, Genuss Plus Cashewkerne, Alpro Sojajoghurt - Vanille, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Leinöl, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft. Almuerzo: Banane, Coca-Cola Coca-Cola, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Karotten, Putenschnitzel, Reis (Gekocht), Belbake Haselnusskerne Naturbelassen. Cena: Corny Schoko, Inkospor X-Treme Weight Gainer, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Butter, Mischkornbrot, Kohlrabi, Birnen, Möhren. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Niklas*84
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