Доброе утро, девочки!) Итак, подведем первые скромные итоги: 1. Идем к цели, не уходя с тропы 💪🏻 2. Минус 3,3 кг за ровно две недели 🤩 3. Праздничный завтрак форелью, итого 330 калорий 😋
|
1536 kcal
|
Grasa: 67,96g | Prot: 108,17g | Carbh: 128,25g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Кешью, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Cena: Минская Марка Кефир 1,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Молочный Мир Йогурт Белорусский, Зеленый Чай, Банан, Кофе Латте. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgastop
|