Diario de michi_live, 24 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 15,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2018:

686 kcal

Grasa: 45,02g | Prot: 33,61g | Carbh: 41,50g. Desayuno: Mandarine. Cena: Armada Heringsfilets in Tomaten-Creme, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gurke (mit Schale). más...

1784 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Super👍👍

24 ene. 18 por el miembro: Levka...

Weiter so 👍

24 ene. 18 por el miembro: Ranger 1966

Danke, der Anfang ist getan, hab ja erst am Montag begonnen 🤗 dir auch weiterhin viel Erfolg bei deinem Ziel 🏁

24 ene. 18 por el miembro: michi_live

Oh noch ein Kommentar, cool, ich freu mich 🤗 bin ja nich ganz neu hier, aber ich glaube, das gefällt mir. Liebe Grüße an alle, die das lesen 😽

24 ene. 18 por el miembro: michi_live


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