Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 47,57g | Prot: 78,14g | Carbh: 142,08g.
Desayuno: Tomaten, REWE Bio Petersilie, K-Classic Kernige Haferflocken, REWE Bio Chia Samen, Aldi Bio Gemüsebrühe, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Kaffee. Almuerzo: Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. Cena: Burger Das Landknäcke URTYP, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Joghurteis. más...
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3147 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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