Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 65,99g | Prot: 81,07g | Carbh: 271,05g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Granny Smith Apples, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Alpen Light Summer Fruits Bar, Kellogg's Special K Red Berry Cereal Bar. Cena: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Mr Kipling Apple Pie, Aunt Bessie's Dumpling Mix, Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy, Asda Corned Beef, Walkers Baked Stars Cheese & Onion, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Jacob's Cracker Crisps. Pasa Bocas / Otros: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g). más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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