Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2772 kcal
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Grasa: 93,91g | Prot: 150,57g | Carbh: 321,96g.
Desayuno: KP Dry Roasted Peanuts, Oat So Simple Golden Syrup (Pot), Shreddies Max Protein, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: KP Dry Roasted Peanuts, Banana Lunchbox Loaf, Tesco Medium Eggs, Braeburn Apples, Clementines, Tesco Light Choices Lentil and Vegetable Soup. Cena: Tesco Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Chicken & Chorizo Paella, Soreen Banana Lunchbox Loaf, Fuel High Protein Liquid Breakfast. Pasa Bocas / Otros: Thorntons Classic Collection Chocolate, OTE Milk Chocolate Peanut Protein Bar, Ready to Eat Prunes, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Cadbury Freddo. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Bicycling - chain gang - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Ver TV - 5 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de iamdanielshaw
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