Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1988 kcal
|
Grasa: 112,86g | Prot: 63,20g | Carbh: 179,32g.
Desayuno: Dove Конфеты Promises с Фундуком, Апельсин, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры Черри, Гематоген, Купаты. Cena: Сыр Российский, Семенишна Сметана 30%, Молочный Гостинец Творог 4%, Good Food Чернослив, Курага, Окей Кедровые Орешки, Соленые Крекеры, Яшкино Пряники Мятные. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Яшкино Пряники Мятные, Печенье, Ашан Имбирь в Сахаре, Кофе с Молоком. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alcuno2005
|