Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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224 kcal
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Grasa: 9,04g | Prot: 6,54g | Carbh: 30,55g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Wasser. Cena: Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Kurkuma, Aldi Bio Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Joghurteis. más...
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3562 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Pilates - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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