Diario de Mandavdtuuk, 23 ene. 18

Aan de late lunch. Vol met eiwitten, dus vult gegarandeerd goed!

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:
1663 kcal Grasa: 53,27g | Prot: 109,20g | Carbh: 215,21g.   Desayuno: Koffie met Melk, Becel Light, Wit Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Almuerzo: Campina Magere Milde Kwark Vanille, Chiazaad, Goji Bessen. Cena: Hela Honing-Mosterd Dressing, Rucola Sla, Spinazie, Daily Chef Macaroni Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies, Jumbo Slagers Achterham, Vita D'or Margarine, Wit Brood, Koffie met Melk, Koffie met Melk en Suiker, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Margarine, LU Cracotte Volkoren, Becel Light, Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij. más...
2893 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

14 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Ziet er lekker uit 
23 ene. 18 por el miembro: SaidL
mag ik vragen wat het is?  
24 ene. 18 por el miembro: rbrussee
mag ik weten wat het is en wat voor producten gebruik je hiervoor 
24 ene. 18 por el miembro: sandrawonnink
volgens mij kwark met chiazaad :)  
24 ene. 18 por el miembro: Nellebellie
Sorry voor mijn late bericht, ziw jullie reacties nu pas. Dit is 300 gram campina magere milde kwark vanille met chiazaad en een paar gojibessen. Heb er de hele middag op kunnen teren!  
29 ene. 18 por el miembro: Mandavdtuuk
Yes...we hebben weer een winnaar. Ik noem geen namen hihihi. Die gojibessen had ik niet geraden, maar zie ze ook niet terug. Misschien waren die verdronken en lagen ergens op de bodem? :D  
29 ene. 18 por el miembro: Nellebellie
Hahaha nee, dit zijn speciale onzichtbare gojibessen :p. 
31 ene. 18 por el miembro: Mandavdtuuk

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Mandavdtuuk


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.