Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 57,07g | Carbh: 138,76g.
Desayuno: Yakult Leite Fermentado, Abacate, Mamão Papaia. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Batata Doce, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Naturale Granola Cereais e Frutas, Italac Leite Integral, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abacaxi, Ovo Cozido, Queijo Ricota, Regina Queijo Ricota. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorenalaura47
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