Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2012
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 76,95g | Carbh: 207,68g.
Desayuno: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Coffee with Milk. Almuerzo: Parmesan Garlic & Herb Pita Chips (Stacy's Pita Chip Company), Strawberries, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Cena: COBBLESTONE PHLY HGIE RLL, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), Sliced Pepper Jack Cheese, Parmesan garlic & Herb Pita Chips, Cole Slaw, Thick & Chunky Salsa - Hot, Red Apple Bites (Family Pack). Pasa Bocas / Otros: Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes Cookies (100 Calorie Pack), Grapes, Out of Control Variety Bars, Original Fruit Skittles (Fun Size). más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Susie7811
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