Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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606 kcal
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Grasa: 21,59g | Prot: 36,63g | Carbh: 70,64g.
Desayuno: Pão Sírio, Cafezinho, Requeijão, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Almuerzo: Empanado de Berinjela, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Salada de Frutas, Tio João Arroz Integral Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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