Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2465 kcal
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Grasa: 86,54g | Prot: 80,93g | Carbh: 343,14g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Almuerzo: Granny Smith Apples, John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Kellogg's Special K Red Berry Cereal Bar, Tracker Crunchy Peanut, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. Cena: Lindt 85% Dark Chocolate, Tesco Onions, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Mr Kipling Apple Pie. Pasa Bocas / Otros: Ryvita Original Crispbread, Warburtons Medium Sliced White Bread, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Twix Biscuit Fingers, Twix Biscuit Fingers, Smith's Spicy Tomato Snaps, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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