Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 45,41g | Prot: 24,07g | Carbh: 167,88g.
Desayuno: Koffie (Gemalen), Mayonnaise, Gemengd Volkoren Brood. Almuerzo: Koffie, Croissant. Cena: Zure Room Dip, Gebakken Aardappel Schillen, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Pasa Bocas / Otros: Citroensap, Wodka, Vita Coco Kokos Water, Cognac, Koffie (Gemalen), Groene Olijven. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lizzy agatha
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