Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 62,40g | Prot: 75,94g | Carbh: 93,32g.
Desayuno: Canela, Tirol Leite Desnatado, DIA Requeijão Light, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Ovo Mal Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Seca (Jabá), Sadia Linguiça tipo Calabresa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Regina Queijo Coalho Espeto, La Violetera Uva Passa Escura, Ovo Frito, Carne de Vaca Seca (Jabá), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Linea Geléia de Amora, Queijo Fresco, Ovo de Codorna. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Cassia O Rocha
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