Diario de Alina_1608, 21 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2018
75 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2018:
1616 kcal Grasa: 52,21g | Prot: 118,98g | Carbh: 165,12g.   Desayuno: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Творог 18%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красные Помидоры (Консервированные), Байсад Майонез Провансаль, Северная Долина Молоко 2,5%, Куриное Филе. Cena: Сливы, Яблоки, Творог 18%, Простоквашино Сметана 25%, Лаваш. más...
1827 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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