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晚上 55.5 NO
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 40,00g | Prot: 80,61g | Carbh: 153,24g.
Desayuno: Leche Semidescremada, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋. Almuerzo: Santa Clara Pan Integral, 番茄, 生菜, 天然原味芝士, 雞胸肉（不吃皮）. Cena: 麵, 蘋果, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Pasa Bocas / Otros: Perman Pandeyuca, Coolechera Queso Costeño, 熱巧克力可可（全脂牛奶）. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bonniechang627
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