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20 ene. 18
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, 20 enero 2018:
1424 kcal
Grasa: 85,74g | Prot: 96,50g | Carbh: 68,58g.
Desayuno:
Jean Luc Croissants mit Butter, Gutes Land Tilsiter, Butter (Gesalzen), Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Alpro Joghurt Kokosnuss, Rolffes Lachsschinken, Aldi Eiweißknäckebrot, Aldi Eiweißknäckebrot, Gutes Land Tilsiter, Butter (Gesalzen).
Cena:
Möhren, Möhren, Rosenkohl, Rosenkohl, Landjunker Putenspieße, Landjunker Putenspieße.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch.
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1622 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos.
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12 Seguidores
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Comentarios
Lecköööör 👍👍👍
20 ene. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Oh ja 😊 jetzt bin ich Papp satt 😧😧
20 ene. 18 por el miembro:
Tanzmaus90
lass es dir schmecken
20 ene. 18 por el miembro:
zreikabbas9
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