Komisch, zum We geht das Gewicht nach oben, vielleicht beweg ich mich da zu wenig?😎
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 24,21g | Prot: 32,67g | Carbh: 144,79g.
Desayuno: Roggenbrot, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Espresso, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Vollkornsemmel, Honig, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Gut & Günstig Putenbrust, Gutes Land Gouda . Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Chardonnay, Reis-fit Pilz-Risotto. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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