Diario de Elrichj, 20 ene. 18

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1639 kcal

Grasa: 85,72g | Prot: 164,41g | Carbh: 46,99g. Desayuno: Bakers Crackerbread Rye Toast, Fried Red Tomatoes, Boerewors, Hard-Boiled Egg. Cena: Cheddar Cheese, Lean Minced Beef, PnP Butternut. Pasa Bocas / Otros: USN Whey Protein. más...

2280 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...

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Comentarios

how do you get your yolks so perfect

20 ene. 18 por el miembro: Levi501

I am not sure if this is the reason but when I made my eggs I poured normal cold tap water in the pot, and I added my eggs while the water is cold. When it starts to boil then I let it boil for about 5-10min before taking it off the stove. Thereafter I left it in the warm water while I was finishing up the wors. And they came out that way🤷🏽‍♂️. I hope this works for you too.

20 ene. 18 por el miembro: Elrichj

Everything except the crackers I would love and the wors looks amazing.

20 ene. 18 por el miembro: path7975

I a egg boiler and my eggs never look that good lol. Thank you for the heads up

21 ene. 18 por el miembro: Levi501


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