Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 49,34g | Prot: 73,34g | Carbh: 264,67g.
Desayuno: Warburtons Toastie Thick Slice, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Almuerzo: Green & Black's Dark Chocolate with Cherries, Tracker Choc Chip Bar, Granny Smith Apples. Cena: Blue Dragon Chinese Curry Cooking Sauce, Chicken Breast, Walkers Baked Stars Cheese & Onion, Sainsbury's Garlic & Coriander Naan, Brandy, Brown Rice, Sainsbury's Onion Bhajia, White Table Wine . más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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