Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ernesto.julian
Diario
20 ene. 18
Diario de ernesto.julian, 20 ene. 18
Perfil de ernesto.julian
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
👍
95,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
12,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2018:
1624 kcal
Grasa: 76,88g | Prot: 84,57g | Carbh: 105,93g.
Desayuno:
Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Croissant.
Almuerzo:
Butter, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Cena:
Blutwurst, Loose Quäse, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier.
más...
peso estable
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Guten Morgen Ernesto 🙋. Einen schönen Samstag 😊
20 ene. 18 por el miembro:
MoFu27
Das wünsche ich dir auch Ernesto, hab einen guten Tag!
20 ene. 18 por el miembro:
ostbeker
Guten Morgen Ernesto🙆! Wünsch dir einen schönen Tag 😚!
20 ene. 18 por el miembro:
ChipBobo
Guten Tag. Ist scho spät, aber die Enkel halten mich auf Trab. Schönns Wochnend😊
20 ene. 18 por el miembro:
schnorra
Dir ein schönes Wochenende.🙋😘
20 ene. 18 por el miembro:
emmra
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ernesto.julian
Ver la Historia Completa