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2503 kcal
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Grasa: 69,33g | Prot: 145,51g | Carbh: 269,11g.
Desayuno: Knoblauch, Aldi Bio Gemüsebrühe, REWE Bio Chia Samen, K-Classic Kernige Haferflocken, REWE Bio Petersilie, Tomaten, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Kaffee, Banane, King's Crown Grünkohl. Almuerzo: Christinen Wellness Life, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Hamker Exotische Curry Sauce. Cena: Rote Paprika, Tomaten, REWE Bio Petersilie, K-Classic Kochschinken, Aldi Sülzkotelett, Aldi Bio Gemüsebrühe, Kurkuma, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Sweet Valley Cranberries, Trader Joe's Californische Walnusskerne, Reichsgraf Schoko-Dominosteine, Banane, Krombacher Pils (Flasche). más...
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3411 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Correr - 10/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Pilates - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...
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 Comentarios
Die esse ich immer zur Weihnachtszeit 👍
Guten Appetit beim naschen
19 ene. 18 por el miembro: ebruli6161
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