Diario de jashinakaterina, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
572 kcal Grasa: 14,60g | Prot: 28,66g | Carbh: 83,30g.   Desayuno: Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Салями, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). más...
1736 kcal Ejercicio: Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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