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Guten Appetit
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2018:
1914 kcal
Grasa: 108,98g | Prot: 65,82g | Carbh: 160,05g.
Desayuno:
True Fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha.
Almuerzo:
Ofterdinger Geflügelsalat, Lidl Weltmeisterbrot, Rolffes Roastbeef, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Florette Feldsalat, Popp Rote Beete Salat.
Cena:
Maggi Rahm-Champignons, Hähnchenschnitzel, Pommes Frites.
Pasa Bocas / Otros:
Storck Werthers Original Karamell, Ferrero Rocher.
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2577 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Bolos - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos.
más...
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Comentarios
Mahlzeit, lass es dir schmecken!
19 ene. 18 por el miembro:
Nizzy1988
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