Diario de kris514, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
1033 kcal Grasa: 19,96g | Prot: 46,08g | Carbh: 162,68g.   Desayuno: Tortex Ketchup Łagodny, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Chleb. Almuerzo: Lidl Bułka Grahamka, Sól, Pomidory, Balcerzak Polędwica Sopocka. Cena: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Balcerzak Polędwica Sopocka, Pomidory, Sól, Lidl Bułka Grahamka. Pasa Bocas / Otros: Storck Toffifee, Ogórek Kiszony, Młode Dymki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Tortilla Wraps, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pomidory. más...
2098 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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