Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2927 kcal
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Grasa: 101,35g | Prot: 142,84g | Carbh: 328,27g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Twix Biscuit Fingers, Kellogg's Special K Red Berry Cereal Bar, Heinz Tomato Sauce, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. Cena: Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Sainsbury's Chargrilled Chicken Breast Slices, Stir Fried Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Tesco Bakery Jam Doughnuts, Marks & Spencer Chocolate Cornflake Mini Bites, Tesco Snack Sausage Roll, Brownie without Icing, Waitrose Coffee & Walnut Sponge Cake, Peroni Lager (Bottle), Chicken Tikka, Sainsbury's Vegetable Samosas, Cheese Pizza. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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