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Fett 27.8%
Muskel 34.2%
Gestern 30 Min Stepper + 10 Min Hula Hoop
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 47,26g | Prot: 61,35g | Carbh: 251,11g.
Desayuno: Hartgekochtes Ei, Avocado, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Roggenvollkornbrot, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Cocktailtomaten. Almuerzo: Golden Sun Thai Jasmin Reis, Knoblauch, Schalotten, Tomatenmark, Freshona Passierte Tomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Puten Geschnetzeltes, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Freshona Erbsen Extra Fein, Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Kohlrabi, Möhren. Cena: Saladinettes Gefüllte Honey Peppers, Barilla Pesti Alla Calabrese, Golden Sun Thai Jasmin Reis für die Mikrowelle. Pasa Bocas / Otros: Griesson Softcakes, Volvic Touch Cassis, Solevita Orangensaft. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Descansando - 8 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Anjetta
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