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Жруш
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19 ene. 18
Diario de Жруш, 19 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
67,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2018:
1679 kcal
Grasa: 75,37g | Prot: 105,59g | Carbh: 222,69g.
Desayuno:
Горбуша Соленая, Омлет с Молоком.
Almuerzo:
Кабачковая Икра, Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Barilla Макароны Отварные.
Cena:
Ферреро Ферреро Роше, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Кировский Шаурма, Смак Булка с Отрубями.
Pasa Bocas / Otros:
Classic Protein Печенье Белковое, Кофе с Молоком и Сахаром.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Крутотень!!!
18 ene. 18 por el miembro:
Arodaxis
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