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Hunger und genervt 😡! Schlechte Kombination!!!
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1362 kcal
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Grasa: 70,28g | Prot: 50,52g | Carbh: 135,98g.
Desayuno: Äpfel, Milchkaffee, Corny Nussvoll (24g). Almuerzo: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Birnen. Cena: Knabsi Königliche Nussmischung, Florette Feldsalat , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Pasa Bocas / Otros: Milsani Kaffeesahne 10% , Milbona Kaffeesahne 12%, Milsani Kaffeesahne 10% , Milbona Kaffeesahne 12%. más...
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 Comentarios
Naja, muss einfach versuchen den Tag zu überstehen....
18 ene. 18 por el miembro: Lieben Gruss Sam
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Könnte heute auch noch Essen 😖 und an solchen Tagen kommen oft die 🛏😛🍪Anfälle😖 -> also einfach an unsere früheren Erfolge denken!!! Oder? 😉
18 ene. 18 por el miembro: babs-muc
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Hallo Babs, ich kann dich jetzt so verstehen mit deinen Attacken in der Nacht, ist 100mal schlimmer als tags!! Ich bin gerade wach geworden und HUNGER!! Zum Heulen☹️😩Hörst du wie ich schrei?😜 Ich werde nicht essen!! Lieben Gruss Sam
18 ene. 18 por el miembro: Lieben Gruss Sam
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Mein Problem ist es auch...in der Abnehmphase bin ich fix und fertig, ich werde auch permanent mitten in der Nacht wach und hocke da :( essen tue ich nachts NIE, Gott bewahre...aber ich drehe durch, es mach einen wirklich fertig, ich verstehe Dich absolut Sam! bin seit 3 Uhr auch wach, jetzt um 5 habe ich schon eine Kanne Kaffee gemacht....blöd ist wenn alle wach sind bin ich sowas von geschlaucht dann...man kann mit mir nichts anfangen....beim Abnehmen ist der Schlaf völlig dahin....hm....halten wir mal durch, es ist Gewöhnungssache, dauert noch paar Wochen ♥ bis man sich dran gewöhnt hat...
18 ene. 18 por el miembro: Kartoffelchen
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Danke für die tröstenden Worte Kartoffelchen!!!🙏 Habe die Nacht überstanden😊 ohne essen und nun auch ca. 19 Tassen☕️ getrunken. Wir schaffen das!!!!
19 ene. 18 por el miembro: Lieben Gruss Sam
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boah ich bin dann um 6 nach dem Frühstück wieder eingepennt :))) bis 11 jetzt geschlafen und wider neue Kanne Kaffee zubereitet hihi, es läuft fühle mich besser , halten durch :))) Sam!
19 ene. 18 por el miembro: Kartoffelchen
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19 ene. 18 por el miembro: Kartoffelchen
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Hallo Sam, super dass du durchgehalten hast!!! Wenn ich wieder topfit bin, schaffe ich das auch. Wann trägst du deinen Gewichtserfolg ein🙂. wünsche dir einen schönen leichten Freitag!!
19 ene. 18 por el miembro: babs-muc
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Peso Histórico de Lieben Gruss Sam
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