Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3122 kcal
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Grasa: 98,52g | Prot: 133,18g | Carbh: 413,14g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, Genuss Plus Cashewkerne, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Leinöl, Johannisbeeren, Albi Multivitaminsaft. Almuerzo: Banane, Belbake Haselnusskerne Naturbelassen, Gemüsepfanne, Naturreis (Gekocht), Purland Schweinerückensteak, Fanta Orange. Cena: Dr. Oetker Paula Pudding, Walnüsse, Rote Paprika, Möhren, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Wildreis (Gekocht), Inkospor X-Treme Weight Gainer, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Niklas*84
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