Diario de knarf69, 18 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
1935 kcal Grasa: 73,19g | Prot: 74,28g | Carbh: 213,54g.   Desayuno: Tee, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Waffelwürfel. Almuerzo: Ritter Sport Schokowürfel, Aldi Salatcup Käse & Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Tee. Cena: Mischkornbrot, Schweizer Käse, Du darfst Leichte Butter, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Edel Salami, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Roland Bretzeli, Rothaus Tannenzäpfle, Jever Fun. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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