Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2012
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1262 kcal
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Grasa: 41,54g | Prot: 85,22g | Carbh: 134,33g.
Desayuno: Beachbody Recovery, odwalla Superfood. Almuerzo: peanuts, Sesame Ginger dressing, spinach, Chicken breast. Cena: Lasagna. más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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