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17 ene. 18
Diario de Bahardk, 17 ene. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2018:
1186 kcal
Grasa: 45,24g | Prot: 75,48g | Carbh: 123,09g.
Desayuno:
Herbalife Çikolatalı Shake.
Almuerzo:
Çiğ Köfte.
Cena:
Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Dana Kavurma, Kuru Fasulye.
Pasa Bocas / Otros:
Doğadan Beyaz Çay Armutlu, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
78 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos.
más...
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Comentarios
Hayır diyemedim 😔 etli olması tek tesellim 😊
17 ene. 18 por el miembro:
Bahardk
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