Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 25,34g | Prot: 39,57g | Carbh: 158,62g.
Desayuno: Cereal, Paulista Leite Integral, Mamão Papaia. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Inhame, Néctar de Manga, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce Frita. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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