Diario de MoFu27, 17 ene. 18

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Guten Morgen meine lieben😙😙.Einen schönen Tag trotz grausigen Wetter wünsche ich euch 🙋

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:

343 kcal

Grasa: 2,24g | Prot: 52,58g | Carbh: 26,20g. Desayuno: Power System Woman Buttermilch Heidelbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Power System Woman Buttermilch Heidelbeere. Cena: Aldi Magerquark, Eiweiß, Day Plus Süßstoff Flüssig, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zimt. más...

2542 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Guten Morgen 😃

16 ene. 18 por el miembro: Ranger 1966

Guten Morgen 🙋

16 ene. 18 por el miembro: iffizenker

Guten Morgen ☀️

16 ene. 18 por el miembro: Gänseblümchen80

Guten Morgen. ☕💨🌧grauselig

16 ene. 18 por el miembro: schnorra

Guten Morgen! Dasselbe wünsche ich Dir auch!

16 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit

Guten Morgen! Bei uns ist es heute nicht ganz so schlimm.. bis jetzt🌧️Wünsche dir auch einen schönen Tag 😘

16 ene. 18 por el miembro: sandram.80

Morgen Mo 🤗, es wird Zeit für Sommer, oder? Ich brauche mal was Anderes als dieses Grau 😣🌷

16 ene. 18 por el miembro: ClaRe51

guten Morgen 😊

16 ene. 18 por el miembro: Mausinki

Oh ja ClaRe, den brauch ich auch. Bißchen Sonne tanken das wäre was😊

16 ene. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen, Dir auch einen schönen und stressfreien Tag

17 ene. 18 por el miembro: Ziones66

Guten Morgen liebe Mo, Danke das wünsche ich dir natürlich auch. Und morgen will ich wieder einen grünen Pfeil sehen, gell ;-)?! Mach das Beste draus. LG

17 ene. 18 por el miembro: Nizzy1988

Wünsche ich Dir auch,liebe Mo

17 ene. 18 por el miembro: mel 1979

Nizzy bin dabei 😂. Gerade 1 Stunde step aerobic gemacht👍😘

17 ene. 18 por el miembro: MoFu27

ebenso

17 ene. 18 por el miembro: marcothebrain

Dir auch☕🍵☺

17 ene. 18 por el miembro: calpe2012

Bei uns ist das Wetter auch nicht besser 👎 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘😘

17 ene. 18 por el miembro: ernesto.julian


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