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Been a while but am ready to lose the weight I found. I think I have a good start.
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1545 kcal
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Grasa: 66,18g | Prot: 69,15g | Carbh: 176,97g.
Desayuno: Grapefruit Juice, Tea with Honey, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Cream (Half & Half), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Grilled Chicken, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Stop & Shop Baby Carrots, HEB Cantaloupe Chunks, Fresh & Easy Black Cherries. Cena: HEB Cantaloupe Chunks, Tea with Honey, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Dove Dark Chocolate Miniatures. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de tracy e
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