|
Gestern war Mädelsabend, dank Celebrations und Funny Frisch Kangoos ca. 20% zuviel! 🙈 Ok ich liege in der Regel zwischen 70-90%. Aber es ärgert mich 🙄 Also heute wieder den ETB gut einteilen.
|
1697 kcal
|
Grasa: 61,04g | Prot: 100,60g | Carbh: 197,10g.
Desayuno: Blaubeeren, Banane, Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Erasco Heiße Tasse Chinesische Gemüse-Suppe, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Aldi Körniger Frischkäse, Vitalbrötchen. Cena: Spätzle mit Wirsing und Bacon. Pasa Bocas / Otros: Feine Süße Flüssig, Magerquark, Limettensaft, Eiklar, Alpenmark Emmentaler, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Salatgurke, Kohlrabi, Möhren. más...
|
|
3158 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Meinen ETB habe ich am Samstag mit meinen Kegelabend um +30% zerschossen 🙈. War mein Shit happens day😁
16 ene. 18 por el miembro: Bunti I.
|
Ach das passiert mir auch an 1-2 Tagen die Woche an denen ich es auch nicht durch Sport ausgleiche. Aber wichtig ist es wirklich alles einzutragen, das "bremst" mich es um noch viel mehr zu überschreiten.
16 ene. 18 por el miembro: Riobambena
|
Aber das gehört doch zum Mädelsabend ;-). Seh es nicht so tragisch, entweder heute durch Sport ausgleichen, oder heut ein bisschen weniger. Balance is the key! Schönen Tag dir.
16 ene. 18 por el miembro: Nizzy1988
|
Bis jetzt 30 Prozent verbraucht, die Chancen stehen gut, heute wieder einiges einzusparen. Und Schwimmen steht heute auch auf dem Plan. :-) Mega-tragsich sehe ich es auch nicht, aber es wurmt mich, dass ich so viel genascht habe.
16 ene. 18 por el miembro: DeLuette
|
Manchmal darf das auch sein und gehört doch zum Mädelsabend dazu 😉
16 ene. 18 por el miembro: Zouky01
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DeLuette
|